二人目を自然妊娠するために、わたしが実践したこと!

一人目は不妊治療でしたが、二人目は自然妊娠で授かりました。そのためにわたしがやってきたことについて、書いているブログです。

カイテキオリゴを1ヶ月間使った感想

      2015/10/16

便秘対策にと飲み始めた、カイテキオリゴ。
とりあえず3ヶ月は続けるつもりで、3袋まとめて購入済みです。
(→妊娠中でも安心な便秘対策「カイテキオリゴ」は効果があるのか?

さて、今すでに2ヶ月目に突入し、2袋目の途中なんですが、とりあえず最初の1ヶ月間について書いてみますね。

 

1ヶ月間使ってみた感想

1週間目

朝、スプーン1杯(5g)をヨーグルトに混ぜて、食後に食べました。
するとその日の夕方、お通じが!
スルリというほどではありませんでしたが、結構な量が出ました。
お陰で(?)、体重も1キロも減りました!

が、翌日以降は微妙な感じ…。
全く出ないわけではないのですが、スッキリしません。

 

2週間目

リズムが整ってきたのか、毎日そこそこ出るようになりました。
とはいっても、いわゆるバナナ状の、理想のものではありません。
まだまだ腸内環境は、整っているとは言えない状態です。

 

3週間目

なんとか出てはいるものの、お通じ0回の日もあり、まだまだという感じ。
スルリと快便だったのは、1日だけありました。

 

4週間目

再び悪化してきました。
2、3日に1回の頻度です。しかもスッキリしないという、良くない状態です。

 

私には合っていないのか?1ヶ月では効果が出ず。

とりあえず4週間、5gを毎朝摂り続けて、改善しませんでした。

2ヶ月目は、飲むタイミングや量を変えてみようと思います。


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