二人目を自然妊娠するために、わたしが実践したこと!

一人目は不妊治療でしたが、二人目は自然妊娠で授かりました。そのためにわたしがやってきたことについて、書いているブログです。

毎日の簡単メイクやケアで、ニキビ肌にさよならする方法

      2016/07/09

お顔にニキビ、ありますか?

ニキビができる原因って、実はいろいろあるんですよね。
睡眠不足や便秘、ホルモンバランスの変化などなど…

だから生活習慣を改めるのはもちろん大事です。

けれど直接的なのは、お肌のケア。
毛穴に汚れが残ったままだと、ニキビになってしまいますよね。

今日は、そのニキビを撃退する方法をお話します。

 

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汚れをきちんと落とすこと

まず大事なのは、毛穴の汚れをしっかり洗い流すことです。
基本中の基本ですね。

その際、クレンジング剤でゴシゴシとするのは肌へ負担がかかるのでよくありません。

一番良いのは、石鹸の泡をモコモコもちもちに泡立てて、泡を転がすように、洗うこと。
わたしのお気に入りはこの石鹸です。
すっぴんに自信が持てる、超シンプルなスキンケア

メイクをしている場合は、石鹸を直接肌にのせてくるくるとメイクになじませます。
つまり2度洗いになるので面倒な気がしますが、このステップをとばしてしまうと翌日の肌の状態が少しよくないです。(経験ありです)

石鹸で丁寧に、というのが毛穴の汚れを落とすのにはベストなんです。

 

保湿をすること

肌が乾燥していたら、それを補おうと余計に脂を出してしまいます。

それが原因でニキビになることも。

だから保湿も大事なんです。
このとき目安として、ちょっと多いかも?くらいが実はちょうど良いようです。

 

肌に優しいファンデーションを使うこと

スキンケアの次は、メイクです。

ここでもやはり、肌への負担がなるべく軽いものを選ぶこと。
皮膚科医がすすめるミネラルファンデーションなら、つけたまま寝ても大丈夫なくらい、肌に優しいようです。

実際、つけていてすごく軽いのでメイクしていることを忘れてしまいます。

それでもカバー力はしっかりしていて綺麗な陶器肌になれるのがお気に入り。

このファンデーションにしてから、ニキビは劇的に減りました。

 

さいごに

肌に優しいケアやメイクを心がけること。
ニキビ肌撃退は、これに限ると思います。
(メイクは、しなくて済むのならそれに越したことはないですけどね)


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