二人目を自然妊娠するために、わたしが実践したこと!

一人目は不妊治療でしたが、二人目は自然妊娠で授かりました。そのためにわたしがやってきたことについて、書いているブログです。

大量にできた妊娠線と痒み。どうすれば軽減できる?

   

双子妊娠のせいか、今回の妊娠線と痒みがひどいです。

といっても、妊娠線は一人目のときにすでにできているんですが。

そのときは、妊娠線予防のこととか他人ごとだと思って何もケアしていなかったので、気付いたときには手遅れでした(涙。

なんか最近痒いな〜と思っていたら、自分からは見えない部分=お腹の下の方に妊娠線が多数できていたのです。

だから、今回はきちんとケアをしてきました。

つわりが終わる頃から、ピジョンのマッサージクリームを毎日塗ってマッサージ。

ところが、お腹が大きくなるにつれて、妊娠線と痒みは増える一方でした。

 

双子妊娠なら特に、オイル系が良いみたい

単胎ならクリームだけでも平気な人もいるようですが、多胎ならオイル系のほうが良いようです。

なぜなら、お腹が大きくなるスピードがとても速いから

そしてオイル系のほうが、肌なじみが良いからです。
クリームよりもすーっと、肌に浸透しやすいんですね。

オイルも、わたしはベタつくのが嫌で薄く塗っていたけれど、たっぷり惜しみなく塗るほうが効果的なんだとか。

手持ちでオイル系がなかったけれど、とにかく早く対処したくて、使っていなかったエルバビーバのベビーバターを使うことにしました。

これは主成分が、保湿性の高いココアバターなんです。
香りも良いし、気持ちよくケアできました。

※マタニティに推奨されてはいませんけどね。

ケチらずたっぷり使ったおかげか、痒みはだんだん軽減されてきました。

妊娠線には保湿

肌が乾燥している状態でお腹が大きくなると、かたいままの皮膚が引っ張られ、裂けてしまいます。
それが痒みのもと。
だから皮膚は、しっかり保湿させて柔らかい状態にしておくことが重要なんですね。

 

妊娠線が原因ではない痒みも!

しっかり保湿していてもまだなお、猛烈な痒みが出るときがあります。

そのタイミングを思い返してみると、

  • 風呂上がり
  • 夜中寝ているとき
  • 外出中
  • 帰宅後

なんです。

風呂上がりや外出中、帰宅後に関しては、体温が上がっていたり汗をかいたりすることが原因。

だから保冷剤にタオルを巻いたものをあてて、一時的に体温を下げてみたり、濡れタオルで汗をふき取ったりしています。

ここで大事なのは、掻き毟らないこと!
掻けば掻くほど、その部分が熱をもってさらに痒くなってしまうのです。

それだけでなく、皮膚が傷ついたり炎症を起こしたりしてしまいます。

でも夜中は、寝ぼけていることもあって、どうしても掻きむしってしまうわたし。
朝起きてみると、お腹には無数の赤い湿疹のようなものが。

 

ただ、夜中は別に暑くもないし汗もかいてないんです。
服が化繊なのかと疑うも、綿100%ですし。

どうしてだろう、と思っていたら、恐らく妊娠性の湿疹のようです。

ホルモンバランスの変化などで起こるようですが、原因ははっきりしていないんだとか。
経産婦に特に起こりやすいんだそうです。

痒みで目が覚めるほど、痒くて気が狂いそうなくらいですが、出産したらけろりとなくなるようなので、なんとか乗り越えたいと思います。

 

マタニティオイルにしたら痒みも治まった!

でもやっぱり、ベビーバターはマタニティ用ではないので、完全に痒みがなくなることはありませんでした。
しかもたっぷり使うので、あっという間になくなって。

今度はきちんと、マタニティ用のストレッチマークオイルにしようと思って、こちらを選びました。
自然素材のボディケアでおなじみ、WELEDA(ヴェレダ)のオイルです。
DSCF1922

わたしはアロマなどの香りがあまり得意ではなく、唯一、柑橘系なら平気なんですが。

(これまで使っていた、ピジョンクリームとエルバビーバベビーバターは柑橘系の香りでした)

このオイルの香りは柑橘系ではありませんでした。
なんだろう。フローラル系?
香りには疎いので、よくわかりませんが。

これも良い香りで、マッサージしながら癒されます。

そして、最近は痒みがかなり軽減されてきました。
やっぱりマタニティ用なのが良かったんでしょうか。

オイルをたっぷり塗るのにも慣れたので、すぐになくなることを予想して2本買いましたが…。

すぐに使い切ってしまいそうな予感^^

オイルのおかげか、妊娠線が最近できなくなってきました。
痒みも、以前ほどひどくありません。

このまま妊娠後期を乗り越えたい!


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