二人目を自然妊娠するために、わたしが実践したこと!

一人目は不妊治療でしたが、二人目は自然妊娠で授かりました。そのためにわたしがやってきたことについて、書いているブログです。

妊娠中でも安心な便秘対策「カイテキオリゴ」は効果があるのか?

      2016/07/09

急激な体重増加が気になっていた、妊娠6〜7ヶ月。

そういえば便秘がちなことに気がつきました。

昔からずーーっと便秘体質だった、わたし。
一人目妊娠中も、変わらず便秘がちでした。

ただ、今回の妊娠中は、つわり時期の妊娠初期だけ調子が良かったんです。

身体が毒素を排出しようとしていたのかな?
つわりで苦しむ中、それだけは救いでした。
体質が変わったんだ、と喜んでいました。

ところが妊娠中期になると、再び便秘がちに…。

 

妊娠前の便秘解消法も効かなくなっていた

妊娠以前、便秘解消するためにいろんな方法を試していました。
(詳しくは過去記事に書いています→妊娠中の便秘対策。色々試していますが手強いです。

そこで、最後の手段!と、また別の方法を試し始めました。

 

整腸にはオリゴ糖

カイテキオリゴという商品、耳にしたことがある方も多いのではないでしょうか。

スーパーなどでもオリゴ糖は売られていますが、純度が低く、便秘解消には期待しづらいんだそうです。

その点、カイテキオリゴは純度がほぼ100%で高品質なため、便秘解消にも効果があるのです。

妊娠中・授乳中でも問題なく、さらには赤ちゃんからお年寄りまで飲めるという、安心食品。
そして満足できなければ、商品到着後25日以内なら、商品すべて使い切った後でも、1個分の代金を全額返金してくれるという保証までついています。

それが決め手となり、わたしもさっそく注文してみました。

コースは、人気ナンバーワンだという基本コースです。
3ヶ月ごとに3個届き、1個あたり15%オフになるお得なプランです。

 

カイテキオリゴが届きました

箱の中身は、

  • カイテキオリゴ3個
  • パンフレットや説明書など
  • プレゼントの専用詰替ボトル

です。

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100万個以上売れてるカイテキオリゴ

 

専用詰替ボトルの使い勝手

専用ボトルには、付属の計量スプーンを立てておけるパーツも付いていました。
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特に容器に詰め替えなくても、そのままパックでも十分では?と思っていたんですが、実際使ってみると、ボトルに詰め替えたほうがはるかに使いやすいです。

ボトルは口が広いので、中身をこぼすことなくさっと計量・取り出しできるからなんですね。

湿気防止に、乾燥剤も一緒に入れました。
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その後、スプーン立てのパーツを撤去

便利そうなスプーン立てですが、わたしには使い勝手があまりよくなかったので、外しちゃいました。
毎回スプーンを洗わないと、スプーンに付いた粉末がサラサラ落ちる気がしてしまって。
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スプーンは、容器内に保管。
粉末に挿すようにして入れておけば、持ち手部分が粉まみれになることもありません。

 

さっそく飲んでみます

大人1回の量は、5グラム。付属のスプーンすりきり1杯分です。
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だいたいいつも、ヨーグルトに混ぜて食後に食べます。
ヨーグルトなどの乳酸菌は胃酸に弱いため、食後にいただくのが良いようです。
そうすると乳酸菌が腸まで届き、腸の活性化に役立つんだとか。
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また、ヨーグルトを切らしてしまったときは、ほうじ茶に入れて飲むこともあります。
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ほんのり甘い程度なのですが、甘いお茶が苦手なわたしには、ちょっと向いていないかも…。

 

とりあえず3ヶ月間、続けてみます

腸内環境の改善は、長い目で。
コツコツとずっと続けていくことが大事なんです。

だからとにかく、3ヶ月は続けていきます。


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