二人目を自然妊娠するために、わたしが実践したこと!

一人目は不妊治療でしたが、二人目は自然妊娠で授かりました。そのためにわたしがやってきたことについて、書いているブログです。

簡単なのに美肌に近づいている!正しいスキンケア法とは

      2016/06/16

時短かつシンプルをモットーにしているわたしのスキンケア。

子どもが小さいので、自分へかける時間は最小限に抑えています。

それなのに、最近はすごく肌の調子がいいんです。
小鼻ツルツル、肌すべすべ、吹き出物なし。
この肌…いつ以来だろう?
10〜20代はニキビ・吹き出物に悩まされていたので、久しぶりで本当に嬉しい!

biyou

もともと美容にあまり興味がなくて、簡単にケアしているだけでした。
そのケアの仕方が間違っていたことに、最近ようやく気付きました。

では、正しいケアの仕方とは?

 

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肌への負担を極力抑える

この方法は、最近よく見聞きするのでご存知の方も多いでしょう。
洗顔するとき手でゴシゴシ洗うのではなく、泡を転がすように…優しく洗うんですよね。

それ以外にも、わたしは朝は水だけ洗顔を実施しています。
(過去に記事にしています→肌に優しい洗顔で、肌トラブルを回避する!
このときしっかりと30回くらいすすぐだけで、肌質が安定してきました。

 

シンプルなスキンケア品を使う

子どもが小さくて手がかかるときは、1ステップで済むオールインワンジェルが簡単です。
わたしは完全無添加で子どもに付いても安心なジェルを使っています。
(→時短にもなり子供にも使えるスキンケア

その日の肌の調子に合わせて厚塗りしたり、時にはパックしたりしています。
そのおかげか、だいぶ肌がプルプルすべすべになりました。

 

最近は子どもが機嫌よく一人で遊んでいる時間が増えたので、3ステップのスキンケアも取り入れ始めました。
ずっと使ってみたかった商品なのですが、これが期待していた以上に良かったです。

まだ使い始めて10日間ほどなのに、スッピン肌が綺麗になりました!
自分で言うのもなんですが^^
(→すっぴんに自信が持てる、超シンプルなスキンケア

 

時間にゆとりのある夜は3ステップのスキンケア、
バタバタしている朝はオールインワンジェル、と使い分けています。

 

ミネラルファンデーションを使う

ミネラルファンデは、石鹸でも簡単に落とせるので肌への負担が軽くてすみます。

それまで肌トラブルが多かった原因は、メイクが落とし切れていかったためだと分かりました。

なぜなら、このファンデに変えてからトラブルどころか肌が綺麗になっていくからです。

 

わたしは、皮膚科医推奨のミネラルファンデを愛用しています。

 

ちなみに最近は、スキンケアのおかげでスッピンで過ごすことも多くなったのですが、外出するときは一応、日焼け対策のためにパウダーをつけています。
(色黒&色素を吸収しやすい体質なので、冬でもUV対策は欠かせません)

もちろん、皮膚科医推奨でUV効果も高いパウダーです。

 

さいごに

肌って、たくさん手をかけないほうが良い結果になります。
子育てと同じでしょうか^^

簡単なのに美肌に…なんてうまい話、あるわけないよ〜と昔のわたしは思っていました。

でも実際ありました。
そのポイントは、適当ではなく、正しくシンプルなケア
それを心がけていれば、見違えるほど美しい肌になっていくんだと実感しています。


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