二人目を自然妊娠するために、わたしが実践したこと!

一人目は不妊治療でしたが、二人目は自然妊娠で授かりました。そのためにわたしがやってきたことについて、書いているブログです。

あなたは大丈夫?骨盤の歪みは老化のもと!

      2016/09/17

あなたの骨盤、歪んでいませんか?

 

デスクワークが多い現代、どうしても姿勢が悪くなってしまいがちです。

  • 長時間座りっぱなし
  • パソコンをよく使う
  • ヒールの高い靴をよく履く
  • 運動不足

どれかひとつでも当てはまれば、骨盤が歪んでいる可能性、大です!

そのうえ出産経験のある女性は、出産で骨盤がゆるみ
正しい矯正をしていなければ、歪みやすい傾向にあります。

さらに子育て中は、抱っこ抱っこの連続でおなかが前に突き出し、
骨盤はどんどん歪んでいく一方です。

骨盤が歪むと、その部分を補おうとして体に負担がかかります。
するとおなかがたるみ、背中に肉がつき、一気にオバサン体型。

そしてさらに姿勢が悪くなる、という悪循環です。

 

では、骨盤の歪みを治すとどれだけの効果があるのでしょうか。

 

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骨盤の歪みを治すと、良いことだらけ!

まずは、姿勢が正しくなりスタイルも良くなります。
姿勢が良い人は美しいですよね。

具体的に言うと

血液、リンパ液の循環がよくなるので、ダイエットが成功しやすくなります。
痩せやすくなります。

ダイエットしても効果が出ない人は、骨盤が歪んでいる可能性がありますよ。

それから、身体が柔らかくなったり内臓の機能が向上したりするので
病気予防にもつながります。

外見だけではなく、内面も若返る!
アンチエイジングには、実は骨盤のケアが一番なのかもしれませんね!


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