一人目は不妊治療でしたが、二人目は自然妊娠で授かりました。そのために私がやったことを書いています。また、産後3年経ちスキンケアにも目を向けています。

二人目を自然妊娠するために実践したこと+ツルすべ肌への道

「便秘を治す」 一覧

妊娠したいなら、便秘を治しておいたほうがいい3つの理由

2016/07/01   -便秘を治す

妊活をするうえで、便秘はいけません。 という情報を耳にしたことがあるでしょうか? まあ、体のためにはそりゃ良くないよな〜 と、なんとなく分かるような気はしますが… では、なぜ便秘って妊活によくないのか ...

便秘解消した食べ物と食べ方、わたしの場合はこうでした

2015/11/23   -便秘を治す

20年間くらい、ずっと便秘体質だったわたしですが、産後にようやく便秘解消できました。 なぜ産後からなのか? その流れについて、簡単にご説明します。   帝王切開の手術で、前日から絶飲食だった ...

カイテキオリゴは効果があった!長い目で続けていてよかったです

2015/11/18   -便秘を治す

わたしは、もともと便秘体質でした。 いろんな方法を試しても効果がなく、妊娠中から「カイテキオリゴ」という商品を飲み始めていました。 (→妊娠中でも安心な便秘対策「カイテキオリゴ」は効果があるのか?) ...

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カイテキオリゴを1ヶ月間使った感想

2015/08/17   -便秘を治す

便秘対策にと飲み始めた、カイテキオリゴ。 とりあえず3ヶ月は続けるつもりで、3袋まとめて購入済みです。 (→妊娠中でも安心な便秘対策「カイテキオリゴ」は効果があるのか?) さて、今すでに2ヶ月目に突入 ...

妊娠中でも安心な便秘対策「カイテキオリゴ」は効果があるのか?

2015/08/10   -便秘を治す
 

急激な体重増加が気になっていた、妊娠6〜7ヶ月。 そういえば便秘がちなことに気がつきました。 昔からずーーっと便秘体質だった、わたし。 一人目妊娠中も、変わらず便秘がちでした。 ただ、今回の妊娠中は、 ...

妊娠中の便秘対策。色々試していますが手強いです。

2015/07/12   -便秘を治す

妊活中、からだの調子を整えるのに努めていましたが、 便秘体質改善も、頑張っていました。 白湯を飲んだり。(→デトックス効果あり!白湯を飲んで、体の毒を排出) ヨーグルトやおからを食べたり。(→イソフラ ...

自分に合うヨーグルト探し。5種類目で見つかりました。

2015/02/01   -便秘を治す

腸の健康のためには、乳酸菌が良いと言われていますよね。 乳酸菌とえいば、ヨーグルト。 でも乳酸菌には多くの種類があります。 自分の体質に合うものに出会うためには、とにかくいろいろと試してみなければなり ...

美容のためにも妊活のためにも!便秘改善する3つの方法

2014/10/29   -便秘を治す
 

もともと便秘体質なわたしですが、体調を崩した数日間、ほとんど食べられなかったこともあってか、ただいま便秘中です。。 物でもゴミでもそうですが、溜めるのってとても気持ちが悪い。 なんとか対策をせねば、と ...

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