二人目を自然妊娠するために、わたしが実践したこと!

一人目は不妊治療でしたが、二人目は自然妊娠で授かりました。そのためにわたしがやってきたことについて、書いているブログです。

「 からだを整える 」 一覧

やっぱり怖い、食品添加物!

  2016/08/20    からだを整える

図書館で、こんな本を借りてきました。 「えっ!こんなに食べてるの食品添加物」 と …

女性ホルモンに嬉しい大豆イソフラボンの適量って知ってますか?

  2016/07/23    からだを整える

妊娠しゃすい体づくりといえば、 まずは女性ホルモンですよね。 それを増やすのに効 …

妊活に必要な運動!でも運動嫌い…それなら生活の中でできることをしましょう

  2016/07/06    からだを整える

ご存知かと思いますが、 妊娠しやすい体をつくるのに、 運動は欠かせませんよね。 …

妊娠体質に近づくためにも、やっぱり食べ物は大事です。

  2016/06/28    からだを整える

食べ物に対するこだわりって、ありますか? お子さんがいたり、 授乳中だったり、 …

サプリメントを飲んで体質改善できる人とできない人

  2016/06/24    からだを整える

妊娠するために 必要な栄養素が含まれているという、サプリメント。 いろんな商品が …

黄砂でアレルギー?久しぶりに鼻炎が辛すぎる!授乳中だけど薬は飲んでいいの?

  2016/04/26    からだを整える

ここ数日、黄砂がすごかったようです。 わたしは花粉症ではないですし、黄砂でも特に …

【調味料】体を温める砂糖を使っています。

  2015/01/27    からだを整える

わたしが今使っている砂糖は、こちら。 おなかにうれしい砂糖ですというキャッチコピ …

安全な食材選び、どこまでこだわる?

  2014/12/30    からだを整える

野菜や果物の皮、またはそこに近い部分は栄養豊富ですよね。 だから皮まで食べたいの …

デトックス効果あり!白湯を飲んで、体の毒を排出

  2014/12/17    からだを整える

わたしは水分補給にはお茶より、常温のお水を飲んでいます。 それが最近、白湯を飲む …

イソフラボンを摂っても効果がないという人は腸が原因かも?

  2014/10/05    からだを整える

妊娠のために…とか、 美容のために…などの理由から イソフラボンをよく摂る女性っ …